TT1を受けて自分の成長を感じた

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今日は、スタジオヨギーでレッスンを受けてきました。
今までは汗だくのレッスンだったのですが、今日は平気でした。
まだまだできるって感じ。

そして、アーサナがTT1で習ったアーサナばかり!
できていなかったように思っていましたが、少しは身についていたのを実感しました。
腕が伸びている。胸が開いている。足が伸びている。指先まで伸びている。

そして、前にいる人が気になってしかたなかった。
骨盤が正面でないし、足幅が狭いし、腕が伸びているし、そんなことが気づくようになった。

TT1のメンバーの中ではみんなレベルが高いので、変わったことを感じなかったけど
2か月前の自分と変わっていた!
前の自分からの成長を感じたのでした。

ヨガの教えどおり、昨日までの自分と違うことを感じ
他人と比べない、自分の中での成長をヨガで感じることができて喜んでいます。

これでTT2へ進む決心がつきました。
ヨガで1歩づつ自分の成長をしていこうと思う。

 

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