卒業試験の内容は？落ちることあるの？RTY200ヨガインストラクター養成講座

おすすめのRYT200講座

１、ヨガワークス　→　圧倒的アウトプット力が身につく
２、アンダーザライト　→　NO1の実力。各分野で高いレベル。自分のペースで可能。
３、リラヨガインスティテュート　→　3段階で進む。堅実的な教え。

ヨガインストラクター養成講座の卒業試験とはどんな内容か？
果たして自分が受かるか心配ですよね。
内容をお伝えします。

RYT200で学ぶ内容は

ヨガ概論
ヨガの歴史
ヨガ哲学
呼吸法
アーサナ
クラスの作り方
指導法
アジャスト
解剖学基礎
解剖学応用
アーユルヴェーダ基礎

他はヨガスクールによって特徴があり、強化したい内容が含まれます。

瞑想
シニアヨガ、マタニティヨガ
整体
ビジネス
など・・・

課題・宿題で多いものは

学びの中で宿題として出されることがあります。
それは知識を得たので実際に考えてくることや練習してくることなどです。

・アーサナの練習と気づき
・クラスの組み立てを考えてくだくる
・ポースの指導練習をしてくる
・ヨガ哲学の本を読んだ感想や小論文、実体験から感じたことなど
（ヨガ哲学を自分の落とす課題は必ずあります）
・呼吸法の練習をしてくる
・瞑想をして気付いたこと

など・・・

ヨガインストラクター養成講座の選び方

ヨガ哲学はヨガスクールで異なります

哲学の深さや内容は学校によりかなり異なっています。
卒業後も継続して学ぶ必要があるくらい重要。学ぶほど深い気づきがあります。

バガヴァットギーダー
ヨガスートラ
ハタヨガプラピティカー

が主なものですが、どの章を選ぶかも違います。

リンク

卒業試験は？

筆記と実技があります。

筆記

今まで学んだことから全体的に出題されます。
より具体的な内容になります。

下記は例です

・解剖学
アーサナを取った時に筋肉が使われているか？
筋肉や骨の名称など
・生徒さんの見方
このポーズの人がどこを直したらよいか
どこの筋肉が硬いのか？
・シークエンス
この準備ポーズは何をしたらよいか

・ヨガ哲学
サンスクリット語で選ぶ
言葉の意味
自由記述

・書き込み式
どんなインストラクターになりたいか
ヨガとはなにか

など。。

実技

ヨガスクールでかなり異なりますが、指導法を行うのは同じです
一人か半分に分かれて2人前に出て、他の方に向けて指導の実演をします。

・一人１ポーズを行う
・一人3ポーズを行う
・一人60分クラスを行う

・チームで60分クラスを行う　分担で一人10～15分

落ちることはあるか？　ヨガスクールによりますが、再テストはあります。

大手のヨガスクールの場合は、一人で1ポーズか数ポーズなら落ちることは
ないです。どんなにどもっても、言葉に詰まっても、ミラーリング間違っても
合格です。
一人で6０分を行う場合は、シークエンスから全体の動きや流れまで見られますし、
それだけの長さを見るということは実力をつけてほしいからなので、落ちることあります。
クラスの内容も自分で考えるし、練習も半端なく行います。
中途半端にしたくないたく、できない場合は再テストになります。

一人１ポーズで合格した場合と、60分クラスを行った場合と
自信の付き方が違うのは歴然です。

しかし、1ポーズであっても全員の前でティーチングするのはとても緊張しますので
練習をかなりするのは同じです。