レベルの高いレッスンでした

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金曜日はなるべくヨガにいって、すっきりして週末を迎えたいと思っています。
お盆だから空いているとおもったら、なんと15分前に入ったら場所がかなりない。
最終マットでぎゅうぎゅうだった。
隣の人と5㎝くらいしか隙間がないなんて、びっくりでした。

チェアを使ってのペアワークは初めてでした。
肩甲骨にストラップを巻き付けて、ぎゅっとしばって胸を開きます。
そのあとにアーサナをしたら、すごく肩から胸が開きました。
人間ってどんどん体がこわばっているんだ。そして筋肉の流れにぎゅうぎゅうとひねっても
大丈夫なのね。どんだけ伸ばせるのかとびっくりでした。

気持ちよいレッスンでした。
レベルの高い常連さんが多いのも特徴です。

更衣室での会話を聞いてびっくり。
TT3に通っている方らしく、毎日来ているそうです。
毎日来なさいと言われているとか・・・
さらに、夜のレッスンを2つ受けて、翌朝9時のレッスンにも来るらしい。
TT3ってそれだけやらないといけないのか・・・。
かなり厳しいな。その方は残業がないらしいですが、普通に働いていたり子供いたら難しいよ。

そこまでやってもインストラクターになって、クラスを持てる人ってごくわずか。
なれるのだろうか。いやなりたいので、どうしたらいいのか。
やはり地道に通って上達するしかない。
それにしても体が硬くて困っています。。。

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