TT２　8回目｜筆記試験、実技試験そして修了式　ヨガインストラクター養成講座RYT200

TT２（ティーチャートレーニング）の最終日、筆記試験と実技試験でした。
この１週間　ノートを見直して、アーサナの練習を繰り返しましたが、
不安しかありませんでした。
TT１と違って、やってもやってもできないアドバンスのアーサナが多く
理論もポイントがわかりにくくて何を覚えたらいいのか、どこまで覚えるのかが
まったくわからなくて、やってもやっても終わらないです。。

シールシャーサナ（逆立ち）の練習でも落ちてばかりで、擦り傷や筋肉痛。
さすがに４０代、回復が遅いです・・・　体力のなさを感じました。

筆記試験

思ったより出題数が少なかったのですが、勉強不足からや
質問の意図の読み違いなどで、2問間違い。
2問は勉強し忘れ。
7割はできたけど、かなり悔しい間違い。

難しい問題はできて、簡単なものが間違ってしまった。
残念で仕方ない。

復習して覚えないといけない。
そして、やはり記憶力の低下を痛切に感じた。覚えたつもりで覚えていないなんて悔しい。

覚えたつもりが多いのは、アウトプットしていないからですね。

アーサナ名テスト

アーサナの図を見て、アーサナ名を答えるテスト。
意味まで聞かれてしまい、ここも勉強不足。
アーサナ名だけでなく、分解したときの個々の意味を覚えないと。
シールシャーサナだったら、シールシャ＝頭　とか。

TT1も見直して、一瞬でアーサナ名と意味が言えるようにと言われました。
教える練習になった場合、アーサナ名を聞いて、なんだっけ？は許されないです。

教える場合は、今回のような難しいアーサナよりも初級のアーサナを
確実に覚えていることが重要とのことです。

実技試験

先生のインフォメーションをもとにアーサナをとります。
TT1のアーサナも交えながら進みました。
逆立ちになると、壁を使えました。もう、ぜーぜーと息切れ。
終わった後に、「教える方が息切れして生徒がついてくると思うの？」と先生。
何事もなかったように呼吸を整えることと言われたけど、結構キツイ。

バックベンドで力尽きてしまった。3回も行い力つきました。

1時間の試験は終了。
その後、全員が間違っていると言われた、アーサナのポイントを言われた。
テキストが間違っているらしい・・・
アーサナができたら終わりでなくて、体の声を聞くこと。こうしたらどうだろうとか、
こうなったらどうなのか？とどんどんと探求してみる。もっと完璧を求めることと言われた。
ちょっとできたら、できた気になっていたらダメだということだ。
先生は初めての方でしたが、かなり厳しめでした。

反省をしました。もっと深めていかないといけないんだ。